Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 47,28g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 172,92g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gletscherkrone Premium Früchte Müsli, Banane. Mittagessen: Brotland Fladenbrot, Balsamico, Cucina Olivenöl, Vitafit Orangensaft, Freshona Wildpreiselbeeren, DM Bio Agavendicksaft, Gewöhnlicher Feldsalat, Magerquark, Zwiebelsuppe, Champignons, Keimöl, Putenfleisch. Abendessen: Clementinen, Harzer Harzer Käse, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Dinkel Zwiebelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Beef Yerky Sweet Chili Lidl, Lambertz Blätterteiggebäck. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|