Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 114,95g.
Frühstück: Gletscherkrone Premium Früchte Müsli, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Camembert im Blätterteigmantel. Abendessen: Äpfel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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