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ohje ich glaube ich habe die Tage zu wenig getrunken 😖
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64,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Maribel Aprikosenmarmelade, Goldessa Frischkäse. Mittagessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Vita D'or Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Ei, Barilla Fusilli. Abendessen: Walnüsse, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Äpfel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Banane, Naturgut Bio-Beeren-Hafer-Crunchy-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Na dann hoch die Tassen! Auf dein Wohl. Ich hoffe ist ok, wenn ich mit Brennnesseltee anstoße ;-)
31 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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So mache mir jetzt noch ein Pott Cranberry Tee 😁
31 Okt 18 vom Mitglied: Alfinchen
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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