Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 247,67g.
Frühstück: Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee, Marmelade. Abendessen: Milky Way Crispy Rolls, Zucker, Espresso, Edeka Reibekuchen, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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