|
Endziel erreicht und übertroffen! 😃🌟
|
70,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 99,52g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 166,64g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Vegetarische Spinat-Quiche. Mittagessen: Leerdammer Leger, Pflaumen. Abendessen: Kornmark Schinkenbrot, Rookhus Lachsforelle, Tilbury Maasdamer, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Pocket Coffee, Château Joghurt Riegel, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
|
|
2012 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wahnsinn! Das sind 35 Kilo!! Gratuliere!! 👏👏👏🙂
29 Okt 18 vom Mitglied: leezah79
|
Super ganz toll ☺Mega Leistung Prima.
29 Okt 18 vom Mitglied: Karolina_33
|
Herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung! 👍 💐🤸♀️
29 Okt 18 vom Mitglied: Xexxa
|
29 Okt 18 vom Mitglied: Rudihamster
|
Wow, das ist toll. Lass dich feiern 🤗👌👏👏👏
29 Okt 18 vom Mitglied: stefodil
|
nun feiern und Glückwunsch.👍👍😊
29 Okt 18 vom Mitglied: ElenaGustavson
|
29 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
29 Okt 18 vom Mitglied: junipi
|
29 Okt 18 vom Mitglied: Mel.81
|
Super! Herzlichen Glückwunsch!🍾
29 Okt 18 vom Mitglied: esche85
|
29 Okt 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
.....herzlichen Glückwunsch 👍🍂🌿🍁
29 Okt 18 vom Mitglied: Himmlischerbote
|
Dankeschön! Ein Ziel, ein Plan, ein Termin! geht doch!
29 Okt 18 vom Mitglied: LilaZeiten
|
Klasse, nun wünsche ich dir viel Erfolg für das Nächste Projekt: HALTEN ;-)
29 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Ich nutze weiterhin scalefriends zwegs Kontrolle und sogenannter nach😃Begleitung. Da bleibe ich Ernährungsthechnisch auf dem aktuellsten Stand und kann als Ziel gewichtige treffen gängerin zu akzeptablen Konditionen das coaching weiterhin nutzen.
29 Okt 18 vom Mitglied: LilaZeiten
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilaZeiten's Gewichtsverlauf
|