Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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117,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 131,50g | Kohlh: 174,08g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, Lidl Gouda Extra Alt, Milbona Sødergården Ungesalzen, Goldähren Bauernschwarzbrot. Mittagessen: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen, Kerrygold Cheddar, REWE Putenbrustfilet, Grafschafter Vollkorn Toast, DM Bio Orientalischer Aufstrich Rote Linsen. Abendessen: Manchego, Cashewnüsse, Walnüsse, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: DM Bio Kakao, Milbona Skyr Blaubeere, Äpfel. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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natroli1's Gewichtsverlauf
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