Guten Morgen. vorsichtig aufstehen. Nur nicht hetzen. Dann einen Kaffee zum richtig munter werden. Habt einen guten Tag.🙋‍♀️☕
80,2 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2018:
989 kcal Fett: 37,91g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 113,84g.   Frühstück: Rinderzunge, Philadelphia So Leicht 3%, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Bofrost Kartoffelklöße, Rührei, Nudeln (Gekocht). mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
👋👋guten Morgen liebe Schnorra auch dir einen schönen Wochenteiler 😘 
23 Okt 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
guten morgen .... Danke für deine Worte von gestern ... leiider eben erst gelesen ... ist richtig was du sagst ... aber ich laufe seit Wochen wie auf rohen Eiern ... bloß nix falsches sagen ... und sie schien so froh zu sein eine neue Chance zu bekommen ... also weiter zu machen mit der Ausbildung ... und dann sagt sie ab ... ich versteh es nicht .... fühle mich von ihr ausgenutzt ... denn sie tut nix ... gar nix .... wohnt bei mir und da sie über 23 Jahre alt ist und keine Bezüge vom Amt bekommt ... muss ich auch noch ihre Krankenkassenbeiträge löhnen ... 😯 .... bin einfach nur tief enttäuscht  
23 Okt 18 vom Mitglied: Pummelelfe66
sorry das musste jetzt mal raus 😯 
23 Okt 18 vom Mitglied: Pummelelfe66
Tut mir so leid für dich. Ich weiss das zehrt an den Kräften. Lass dich aber nicht zu weit mit runterziehen. Ich kenne das.😍 
23 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen und dankeschön, Dir auch einen schönen Tag 🙋‍♀️☕ 
23 Okt 18 vom Mitglied: Akira299
😣 danke ... ich veruchs ... 😣😯 
23 Okt 18 vom Mitglied: Pummelelfe66
guten Morgen  
23 Okt 18 vom Mitglied: fischi2
Guten Morgen du liebe, ich trinke schon den zweiten 😄wünsche dir einen schönen Mittwoch 
23 Okt 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
Dir auch einen guten Morgen 
23 Okt 18 vom Mitglied: j.gerste1
Guten Morgen 🙋 😘, einen schönen Tag wünsche ich Dir  
23 Okt 18 vom Mitglied: ogliako11
danke liebe Gisela ,dir auch einen schönen Tag !Ich denke ich werde es auch mal mit Intervall versuchen,habe gestern den Bericht von Dr.Hirschhausen gelesen !Klingt gut 🙋 
23 Okt 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
Guten Morgen 👋👋 
24 Okt 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen. Wenn ich den Sturm draußen so sehe, bin ich nicht sicher, ob ich munter werden möchte 🍁🍃 Schönen Mittwoch 🌞 
24 Okt 18 vom Mitglied: wuschel_75
Guten Morgen, bin wach. Mehr oder weniger. 😳 
24 Okt 18 vom Mitglied: Trini1984
Fenster auf,sturm rein ,und schon biste draussen.😁 
24 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen. Schittwetter, naja muß auch mal sein. Hab einen schönen Tag.☺☕🙋 
24 Okt 18 vom Mitglied: proudmary2010
Wach auf jeden Fall 😂 
24 Okt 18 vom Mitglied: wuschel_75
Guten Morgen meine liebe Gisela 👍 bei mir regnet es und die Gartenarbeit ruht👍noch nicht alles fertig- Büsche alle geschnitten 👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘😘😘😘😘 
24 Okt 18 vom Mitglied: ernesto.julian
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🍁🍂 
24 Okt 18 vom Mitglied: Büffetsau
.....dir auch einen guten Morgen und einen entspannten Tag !😊 
24 Okt 18 vom Mitglied: Himmlischerbote

     
 

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