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Na immerhin ein bisschen 🙂
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62,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 33,53g | Kohlh: 105,01g.
Mittagessen: Wikinger Knacker, Linseneintopf. Abendessen: Äpfel, Süßes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Zimtsterne, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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heinrus's Gewichtsverlauf
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