Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 99,24g | Eiw: 254,19g | Kohlh: 181,43g.
Frühstück: Pflaumen, Birnen, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Getrocknete Feigen, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Walnuss Kerne, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Leinsamen. Mittagessen: Pekingente. Abendessen: Edeka Wiener Kalbsschnitzel. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Einen wundervollen, guten Morgen! Wünsche dir einen tollen Tag!
22 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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... den wünsche ich dir auch! Plus einer tollen Woche ... 👋🏼😄
22 Okt 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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