Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 137,64g.
Frühstück: Deli Reform Die Leichte, Dulano Truthahnbrust, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Glockenbäckerei Rustikales Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Milbona Quark Magerstufe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Zucchini, Kartoffeln. Abendessen: Cocktailtomaten, Dulano Truthahnbrust, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Ja! Schinkenwürfel, Rapsöl, Ei. Snacks/Sonstiges: REWE Apfelstreuselkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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