|
*WTF*
Guten Morgen meine Lieben,
erst einmal möchte ich es ganz laut hinaus schreiben: "Thank god, its friday" :-). Yeah, nach dem mir das aufstehen immer schwerer fällt, wird es Zeit fürs Wochenende.
Joa zum Gewicht, warum???? Kann ich euch sagen, hatte gestern eine harte Oberkörpereinheit, inklusive eines Besuches der Muskelmietze heute und das wird eingelagertes Wasser durchs Training sein. Nicht mehr und nicht weniger. Ich will euch damit zeigen, dass auch mir nicht jeden Tag das Gewicht runter geht. Natürlich ist es ärgerlich, denn ich bin heute auch mit anderen Erwartungen auf die Waage gestiegen. Aber jetzt heißt es halt, stark sein, darüber lächeln und weiter machen.
So, wie sieht mein Wochenende aus? Morgen ist erst mal Beauty-Tag angesagt, bekomme neue Krallen (auch Fingernägel genannt) und dann muss ich unbedingt zum Friseur. Meine Haarspitzen sehen durch den Ägypten Urlaub echt übel aus, die Spitzen müssen weg... Mal schauen, wann ich es mal schaffen, dass meine Haare auf Wunschlänge kommen... Denn immer, wenn ich sie schön lang finde (so wie jetzt), kommt mir der olle Splizz entgegen. Trotz Haarmasken, Kuren etc. Naja egal, ist wohl so.
Sonst bin ich ehrlich, ich habe leider nichts weiter geplant, am Sonntag muss ich Koffer packen, für die Dienstreise und ganz wichtig Online Check In machen, will ja einen schönen Platz im Flieger *g*.
Ja, wie gesagt, sonst nichts weiter vor, was mich wieder vor die große Angst der Fressattacke stellt. Ich wünsche mir so so so sehr, dass ich es dieses Wochenende mal schaffen nicht rumzufressen. Krass, wie man Angst vor so ewtas entwickeln kann. Ja, ich weis, ist auch nicht ganz normal.
Wir werden sehen. Ich berichte euch spätestens Montag, da ich noch bis ca. 11 Uhr im Büro sein werde.
Bis dahin, wünsche ich euch einen angenehmen Freitag, kommt gut ins Wochenende und genießt die freie Zeit.
Liebe Grüße
Eure Nizzy
|
55,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 29,69g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Feigen, Zirkulin Flohsamenschalen, Oatsome Zimterella Smoothie Bowl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Rocka Nutrition Smacktastic Cream, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Skyr Vanille, Chiquita Banane, Oatsome Kakaogeflüster Smoothie Bowl. Abendessen: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Pomito Passierte Tomaten, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Loose Quäse, Philadelphia Balance, Butternut Kürbis, Zucchininudeln. Snacks/Sonstiges: Monster Ultra Red Zero, Rocka Nutrition Rockalicious Vanilla Cookie Dough, Alpro Kokosnussdrink - Original, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 30
 Kommentare
🙋schönes Wochenende ,lass dich schön verwöhnen 😉 u d das Wuusch kommt bestimmt 😂
19 Okt 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Guten Morgen und komm gut durch den Freitag 🌹🌹
19 Okt 18 vom Mitglied: andi189
|
Hallo meine liebe Nicole 👍 lieb was du schreibst 👍danke dir und richte mich danach 👍 wünsche dir einen schönen Freitag 😘😘😘😘
19 Okt 18 vom Mitglied: ernesto.julian
|
Dankeschön du bist immer so lieb😊
19 Okt 18 vom Mitglied: sabi1412
|
mal läuft es halt und mal lagert es 😂😂 schönes we und Daumen sind gedrückt gegen die bösen fressattacken 😉👍
19 Okt 18 vom Mitglied: rehauge77
|
.....genieße den Beauty-Tag und das Wochenende !
Hab auch immer ein bissl Angst, dass ich so grundlos sündige.......gerade am WE !
Zu Hause ist es nicht schlimm.....hab da nichts gefährliches " 🤔
Da hilft nur Eins.......ablenken und den Kühlschrank verschließen ! 😊🍂🍁🍂
19 Okt 18 vom Mitglied: Himmlischerbote
|
Wenigstens bist Du im Sport diszipliniert, das gleicht sich dann doch aus. Dir auch ein schönes WE. Bei mir steht morgen Mädelsabend in der Disse an und Sonntag Geburtstag bei der Schwiegermutter. Wie gut, dass ich vegan bin, denn ihre Kuchen sind oberlecker. Ich bekomme immer einen Obstsalat mit Johgurt. Das ist besser für die Figur 😉
19 Okt 18 vom Mitglied: Medusas World
|
Guten Morgen Sonnenschein. Kauf dir doch morgen ganz viel Gemüse ein und mach dir einen richtig großen Gemüseeintopf. Schön scharf gewürzt. Da kannst du dann Sonntag den ganzen Tag von naschen. So mach ich das oft. Wünsch dir einen schnellen Feierabend.☺☕🙋
19 Okt 18 vom Mitglied: proudmary2010
|
Guten Morgen Nizzy. Ist bestimmt so wie du geschrieben hast - nur Wasser und ganz fix wieder weg 😊 Marys Vorschlag ist super! Gemüseauflauf wäre auch toll. Lass es erst gar nicht zum Angst-Thema werden. Wenn es passieren sollte, dann ist das eben so. Aber mach dir da nicht schon vorher Stress deshalb. Wünsche dir einen tollen Freitag 🌞
19 Okt 18 vom Mitglied: wuschel_75
|
Du bist doch schon so schön schlank. Würde ich soviel wiegen wie Du, würde ich mir glaube ich zumindest, nicht mehr so viel Stress mit dem Gewicht machen. Zumal Stress das Abnehmen blockiert :( Also sei nicht so streng mit dir 😊 Ich wünsche dir einen schönen Freitag 🌞
19 Okt 18 vom Mitglied: Graziana2018
|
Liebe Nizzy, ich kann Deine Angst sehr gut nachvollziehen. Finde Sehr Pläne super! Achte darauf, dass immer Tee oder anders leckeres Nass bereit steht und wenn Du mal keine Lust auf hast nix hast, leg Dich doch mit Buch ins Bett anstatt fern zusehen... Wirst sowieso Deinen Leg-Day auskurieren müssen 😉. Komm gut durch's Wochenende ;ich wünsche Dir viel Freude und Durchhaltevermögen 💪 😎! Tschakka!
19 Okt 18 vom Mitglied: DieDavi
|
Du bist mega schlank und machst dir so ein Stress mit deinem Gewicht? 🙈
19 Okt 18 vom Mitglied: _ibu
|
und beschäftigst dich extrem damit? 🙈 Genau das würde mir zu denken geben!
19 Okt 18 vom Mitglied: _ibu
|
@Ibu: Das braucht mir nicht zu denken geben, ich weis das ich damit ein "Problem" habe. Und mega schlank bin ich nicht, glaube mir. Ich habe eine gute Figur, ja, aber ich habe halt Ziele? Wenn ich nun an meinem Körper noch etwas arbeiten will, was spricht dagegen? Stress mach ich mir keinen, aber ich will unnötige Dinge, wie Fressattacken einfach nicht mehr. Die tun mir nicht gut! Thats all. ;-)
19 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Liebe Nizzy, versuch Deine Gesellschaft zu genießen, wenn Du mit Dir alleine bist 😍
Bei mir ist's gerade andersrum:
Ich kann besser entspannen und esse auch weniger, wenn ich "meine Ruhe" hab
Alles wahllos in mich reinstopfen kommt bei mir nur unter Streß vor - aber ich bin auch ne faule Socke 🙈 im Gegensatz zu Dir
Schönes entspanntes Wochenende mit der Person die Dir am nächsten steht: Mit Dir selbst 😍
19 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
Guten Morgen liebe Nizzy! 🙋♀️🤗 zum Thema Haare, ich versuche immer so wenig Chemie wie möglich ran kommen zu lassen mache zwar hin und wieder eine Kur, aber die auch wirklich dann als Kur, sonst nehme
Ich nur eine Spülung wegen kemmbarkeit, und dann habe ich für den täglichen Gebrauch eine feuchtigkeitspflegw vom Friseur,... ansonsten habe ich festgestellt, dass zu viel die Haare bei mir
Kaputt macht, aber auch haarspray, festiger, Wachs oder ähnliches zum stylen, und auch föhnen, alles Dinge die ich meinen Haaren nie antue, da ich sie ja auch gern etwas länger trage,.. aber ab einer gewissen Länge hilft auch das leider nicht mehr,... ich muss jetzt auch mal wieder ein paar cm abschneiden lassen,... 🤷♀️
Ein schönes Wochenende wünsche ich dir! Und ganz viel Spaß beim beauty-das! 🙋♀️
19 Okt 18 vom Mitglied: esche85
|
@Ibu, klar beschäftigt man sich mit seinen Schwächen mit dem Ziel sie künftig zu vermeiden 🙄
Ignorieren hilft da auch nicht weiter - außer es macht einem nichts aus 200 Kilo zu wiegen
19 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
@ibu „mega schlank“ ist immer relativ. Ich bin in Deinen Augen wahrscheinlich auch „mega schlank“, das heißt aber nicht dass ich 1. das auch so empfinde und 2. nicht eine Vorstellungen nach meinem Geschmack und nicht dem von anderen ausrichten darf. Für jemanden, der noch ganz viele Kilos vor sich hat und mit einer bestimmten Figur schon total glücklich wäre, bleibt das wohl unverständlich. Ein Problem habe ich aber tritzdem nicht.
19 Okt 18 vom Mitglied: Medusas World
|
danke für deine Erklärung, ich hab ja deinen Weg nicht von Anfang an verfolgt ;-)
19 Okt 18 vom Mitglied: _ibu
|
@rit@mine wenn ich mich nicht damit extrem mit meinen Schwächen beschäftige wiege ich irgendwann 200 kg? Gut, zum Glück hab ich auch noch andere Interessen.
19 Okt 18 vom Mitglied: _ibu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nizzy1988's Gewichtsverlauf
|