Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 225,35g.
Frühstück: GutBio Vollkorn-Knuspermüsli mit Beeren, Lidl Haferflocken, Davert Geschälte Hanfsamen, Europäische Weintraubensorte, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Süd Unser Sonniges, Banane. Abendessen: Grafschafter Paniermehl, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Kuljanka Pflaumenknödel. Snacks/Sonstiges: Real Quality Gewürzgurken, Marmelade, Aldi Süd Unser Sonniges. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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