schnorra's Notizen, 19 Okt 18

Neeeeeeeee Schnorra, nicht aufgeben, Krönchen richten und weitermachen mal nen dicken virtuellen Knuddler und 😘😘😘😘 

Guten Morgen, nicht aussteigen, du kannst allerhöchstens von der Waage erstmal absteigen, du muss nicht den ganzen Tag druf stehen. Und dann klopft du dir den Staub von dem Kleid ab und machst weiter. Einen dicken Drückerchen von mir und einen schönen Guten Morgen🍀🍀🍀❤️ 

Guten Morgen, das wird doch wieder, nicht aufgeben. Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋👍🤗 

nein nein,wir wollen alle immer mal hinschmeißen und man verliert auch mal das ziel aus den augen,aber du hast uns alle und wir stehen an deiner seite ❤ 

nix da, verbanne die Waage eine Zeit. Hat mir gut getan. Einen schönen Tag. 

Guten Morgen, mir geht es nicht anders, das wird schon, nicht die Geduld verlieren 🙏🍀 

Ich bin es auch schon so leid...... Und habe solchen Hunger.... Wiege mich nicht mehr so oft, weil das Gewicht steht und ich zu viel mit süßem gesündigt habe🤪😱 

Nein, nicht aufgeben!!! 

Guten Morgen... neee nix da.. ausgestiegen wird nicht.. .nachdenken ok, aber nicht aussteigen. Hey, scheiss Aussicht da unten.... Ziel neu justieren... weiter machen... *umärmel* 

Guten Morgen. Ich wünsche dir, dass du den für dich richtigen Weg einschlägst. <3 

Guten morgen 🙋🏻‍♀️ nein nicht aufgeben oder aussteigen 🤨🤨 du bist eine starke Frau die stecken sowas weg mit links und 40 Fieber😘😘 erst mal den Druck rausnehmen und dann weiter😘😘❤️❤️❤️❤️❤️ ich umarme dich mal ganz lieb 

Guten Morgen Schnorra, ab und an hat man solche Gedanken, ein Paar Tage nicht auf die Waage, dann wieder neu starten 🙋‍♀️ wünsche dir einen schönen Tag ☀️🤗 

nicht aufgeben..... Morschä :-) 

Der Hunger/Appetit wird mit der Zeit auch weniger + man kann das viel besser aushalten, das hat bei mir Monate gedauert, vorher hab ich mich mit einem starken Willen geholfen - da ich mich unbedingt schlank sehen/ sein wollte. Stell in deinem Leben in kleinen Schritten etwas um, nur Diät/weniger Essen hat bei mir auch nicht gereicht ... 

Hat am Anfang auch geklappt. Aber im Moment krieg ich irgendwie die Kurve nicht. Sind ja keine vielen Kilos die ich los werden will. Andere haben ganz viele abgenommen. Bin schon etwas frustriert im Moment. Brauche eine andere Strategie. 🤔 

Guten Morgen, nein, hier wird nicht ausgestiegen!!!! Vergess es ;-). Ach meine Liebe, schau dir alles noch mal in Ruhe an, also ETB, deine Bewegungen etc. Du schaffst das, komm auf auf! Bleib stark. LG 

Guten Morgen meine liebe Gisela 👍 eine Fränkin denkt nicht an sowas👍du schaffst alles👍denke das die Schwankungen normal sind👍mach weiter meine liebe 👍 umarme dich und 😘😘 wünsche dir einen schönen Freitag 😘😘😘😘😘 

Trotz dem Frust, den du gerade hast, verliere nicht den bisherigen Erfolg aus den Augen. Und rede dir nicht ein, dass das ja nichts ist. DOCH, ist es. Jede Abnahme ist ein Erfolg. Atme durch, mach 'ne Pause, ohne immer ans Essen oder Abnehmen zu denken, finde deine neue Strategie und dann kommst du wieder ganz automatisch in die Spur, so wie du es magst. 

Guten Morgen Schnorra. Mir geht's gerade leider ähnlich, aber aufgeben bringt uns auch nicht weiter. Tief durchschnaufen, aufrappeln und weiter machen. Liebe Umarmung 🤗 Schönen Freitag wünsche ich dir 🌞 

Wenn du was neues brauchst ... teste mal 1 Monat Intervallfasten 16:8, 16 Stunden nicht essen, die erste Woche ist hart, wird dann immer besser!