Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 105,98g | Eiw: 165,94g | Kohlh: 65,56g.
Mittagessen: Coffee, Water, Driscoll's Blueberries, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Quest MCT Oil Powder, Triquetra Health Organic Spirulina, Now Foods Organic Chlorella Powder, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Marketside Organic Baby Kale. Abendessen: Crack Chicken, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Mushrooms , Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Coffee. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, Now Magnesium Citrate, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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