Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
66,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 156,81g.
Frühstück: Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz, Tamara Pfirsichmarmelade. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Champignons, Karotten, Gelbe Paprika, Zucchini, Geflügelfrikadellen. Abendessen: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Deli Reform Die Leichte. Snacks/Sonstiges: Douceur Stollenkonfekt Bratapfel, Quarkbällchen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|