Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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109,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Migros Microc Extra Rustica, M-Budget Frischkäse, You Protein Brot. Mittagessen: Migros Microc Extra Rustica. Abendessen: Kohlrabi, Salakis Feta, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika, M-Budget Frischkäse, Thunfisch in Öl (Konserviert), M-Classic Maiskörner, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Migros Microc Extra Rustica. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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