Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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108 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Ener Bio Früchte Müsli, Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Seeberger Soft Feigen. Abendessen: Lorenz Monster Munch, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Speckwürfel. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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