DirkR3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Mo 4: 847 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
47,89g
 
86,24g
- -
Juli 2021
So 25: 681 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
33,34g
 
87,47g
- -
Do 15: 1917 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,39g
 
54,87g
 
152,12g
- -
Mi 14: 102 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,51g
 
2,07g
 
25,67g
- -
Mo 12: 1077 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,15g
 
59,79g
 
36,37g
- -
So 11: 1138 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,01g
 
37,06g
 
116,78g
- -
Sa 10: 984 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
54,14g
 
93,28g
- -
Fr 9: 832 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
23,37g
 
168,69g
- -
Do 8: 980 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,20g
 
50,38g
 
65,02g
- -
Mi 7: 144 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
2,85g
 
33,91g
- -
So 4: 662 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,95g
 
15,73g
 
131,80g
- -
Sa 3: 553 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
15,96g
 
103,23g
- -
Fr 2: 800 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
51,69g
 
48,13g
- -
Do 1: 953 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,87g
 
47,54g
 
156,96g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1242 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
38,98g
 
229,01g
- -
Di 29: 203 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,99g
 
3,27g
 
49,72g
- -
Mo 28: 873 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,03g
 
54,26g
 
63,21g
- -
So 27: 1971 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,05g
 
36,45g
 
208,29g
- -
Sa 26: 1237 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
32,90g
 
216,74g
- -
Fr 25: 1209 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,99g
 
55,27g
 
133,72g
- -
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