Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 102,35g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 258,90g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Emmer-Flakes mit Kakao . Mittagessen: Gouda, Langos, Ja! Schmand. Abendessen: Olivenöl, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Maggi Texicana Salsa, Freshona Wildpreiselbeeren, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Butcher's Burger Chicken Burger Patties, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam. Snacks/Sonstiges: 7UP Lemon Lemon. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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