Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 300,89g.
Frühstück: Weintrauben, Brunch Teufel Tomate & Chili , Herta Herzhafter Rauchschinken, Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Senf, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Salzkartoffeln, Rotkohl. Abendessen: Voelkel Apfel Mango Saft , Schlagsahne, Äpfel, Schokomuffin, Heidelbeeren, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Banane, Himbeeren, Aldi Vitalgebäck, Gut & Günstig Biskuit Tortenboden , Johannisbeeren. Snacks/Sonstiges: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Rinderbraten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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