Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 162,79g.
Frühstück: Zimt, Raab Vitalfood Birkenzucker, Lidl Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Türkisches Fladenbrot, Rote Zwiebeln, Balsamico, Tomaten, Geflügelfrikadellen. Abendessen: Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Äpfel. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, REWE Tafeltrauben. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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