Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: Aldi Maelkebotte, Glockenbäckerei Rosinenbrötchen. Mittagessen: Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Äpfel, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Snacks/Sonstiges: Rheinhessen Silvaner Trocken, Äpfel, Prato Belli Cantuccini Al Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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