Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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111,6 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeermarmelade, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Crefée Meerrettich, Gut & Günstig Lachsschinken, Birnen, Äpfel, Lätta Margarine, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Harry Das Volle Korn. Abendessen: Krone Fisch Pfeffermakrelen-Filets, Tomaten, Aldi Mozzarella, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Farmer Cashew-Peanut-Mix Honig-Salz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf
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