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Start in der Reha.. meine Waage zu Hause scheint nur noch Richtwerte abzugeben 🤣😂
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 246,62g.
Frühstück: Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Mandarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Käse, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Kartoffelpuffer, BioBio Rote Beete Gekocht, NAFA Rettichsalat, Apfelmus. Abendessen: Ofterdinger Bulgursalat mit Kichererbsen, Peperoni und Kräutern, Youcook Couscous Salat Oriental, Vitakrone Weißkrautsalat, Havita Möhrensalat, Rettichsalat, Harzer Harzer Käse, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Meersalz, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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