Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Brombeeren, Äpfel, Lidl Haferflocken, Davert Geschälte Hanfsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Milsani Creme A La Cuisine Zum Schlagen 21%, Rote Paprika, Salatgurke, Grüner Blattsalat, Rapsöl, Pahmeyer Süßkartoffel Rösti. Abendessen: Bösinger Gourmet Rohschinken, Harzer Harzer Käse, Aldi Maelkebotte, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. Snacks/Sonstiges: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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