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das gefällt mir schon besser 😁
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67,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 111,78g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Bösinger Gourmet Rohschinken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Davert Geschälte Hanfsamen, Äpfel. Mittagessen: Freshona Wildpreiselbeeren, Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Léger, Grillmeister Schweinerückensteak Barbeque, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Rapsöl. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Aldi Maelkebotte, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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