Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Snickers Snickers. Mittagessen: Mandeln, Bofrost Backofen-Kroketten, Paprikasoße, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Zwiebelkuchen. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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