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Geht noch.
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75,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1950 kcal
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Fett: 98,96g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 174,91g.
Frühstück: Krüger Heissgetränk Citrone, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Getrocknete Feigen, REWE Eiweißbrot, K-Classic Salami, Popp Eiersalat. Mittagessen: Mars Mars (35g), Storck Knoppers Nussriegel, Bauer's Jagdwurst, REWE Crème Leicht, Vollkorntoast. Abendessen: Leerdammer Leger, Milfina Butter, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Popp Eiersalat, REWE Eiweißbrot. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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