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Das übliche Auf und Ab. Kenne ich ja nicht anders.
Die Richtung im Allgemeinen stimmt ja:)
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117,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1178 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 83,44g.
Frühstück: Erdnussbutter, VielLeicht Pfefferbeisser, Äpfel, Zwetschgen, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Smorbotte Butter mit Rapsöl, DM Bio Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. Abendessen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Landbeck Meister Bratwurst. mehr...
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3221 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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