Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1997 kcal
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Fett: 103,81g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Milram Sylter Käse, Metzger Kassler, Milbona Sødergården Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Mestemacher Bio Haferbrot. Mittagessen: Rotkäppchen Sekt Trocken, Popp Baked Potatoes. Abendessen: Boulette, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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