Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1987 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 277,50g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmorkuchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Bayerische Brezen, Semmel, Zentis Frühstücksgelee. Abendessen: Bonduelle Gold Mais, Aldi Putenbrustfilet, Tomaten, Salzkartoffeln, Karotten. Snacks/Sonstiges: Danone Dany Sahne, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Kiwi. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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