Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
91,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
2052 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 296,26g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Vollkorn Toast, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee. Mittagessen: Lidl Käselaugenstange, Tomaten, Dulano Edelsalami, Bayernland Mozzarella Minis. Abendessen: Kohlrabi, Karotten, Kaninchenfleisch, Pfanni Semmel Knödel. Snacks/Sonstiges: Danone Dany Sahne, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Mandarine, Äpfel. mehr...
|
|
2778 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonja234567's Gewichtsverlauf
|