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🙈
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112,5 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1364 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Scheibletten, Roggen Knäckebrot, Magerquark, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Schwarzbrot. Mittagessen: Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Lachsschinken, Roggen Knäckebrot, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Waldbeeren-Mischung, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Abendessen: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Junger Spinat. Snacks/Sonstiges: Gepa Grand Noir Edelbitter 85%, Gummibärchen, Nippon Nippon. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf
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