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Guten Morgen und einen schönen Donnerstag euch allen
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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278 kcal
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Fett: 9,81g | Eiw: 6,23g | Kohlh: 42,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. mehr...
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3517 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Terenez, einen wunderschönen Tag für dich.🍀
26 Sep 18 vom Mitglied: Levka...
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auch dir einen schönen Tag 🙋♀️🙋♀️
26 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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☀ Guten morgen lieber Terenez, danke und dir auch einen schönen Donnerstag .Bleib gesund ! 🙋
27 Sep 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Morgen du lieber,hab auch du einen schönen Donnerstag.Pass auf dich auf☘🙋🏽♀️
27 Sep 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Guten Morgen, lieber Terenez, hab einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
27 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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27 Sep 18 vom Mitglied: Klaviermaus
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Guten Morgen lieber Terenez. Einen schönen Tag, ohne Stress.
27 Sep 18 vom Mitglied: schnorra
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Terenez's Gewichtsverlauf
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