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-30kg: Check 😊
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91,9 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1406 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 138,81g.
Frühstück: Ja! Räucherlachs, Stockmeyer Leberwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Weight Watchers Hühnerfrikassee. Abendessen: REWE Gnocchi, Butter, Pflanzenöl, Omira Haltbare Sahne Zum Kochen 15% Fett, Baby-Spinat, Monte Castello Hartkäse, Kräuterseitlinge, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinés. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Dreikaesehoch.'s Gewichtsverlauf
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