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Guten Morgen, habt einen schönen Tag! Heute ist Apfelfest in der Schule von meinem Großen und ich muss später noch kräftig backen.
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103,1 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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883 kcal
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Fett: 21,69g | Eiw: 21,05g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: GutBio Bio Amaranth Gepufft, Ja! Kernige Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Äpfel, Banane. Abendessen: Korn Mühle Roggenmischbrot, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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