Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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108,7 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1801 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: Ener Bio Früchte Müsli, Seeberger Leinsamen, Milsa Biactiv Pur, Seeberger Soft Feigen. Mittagessen: Pottkieker Erbseneintopf, Böklunder Dicke Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Milka Tender (37g), Milka Tender Schwarzwälder Kirsch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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