Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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109,1 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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2091 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 251,46g.
Frühstück: Aldi Kaiserbrötchen, Erdbeermarmelade, Aldi Magerquark, Apfel. Mittagessen: Dornfelder, Maggi Jägersoße, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nusstorte, Coppenrath & Wiese Donauwelle. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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