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Company at the house for the next week. Trying very hard to stay on track without making a production of things.
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1179 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 107,63g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Mittagessen: Tomatoes, Chicken Breast, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Baby Spinach. Abendessen: Sour Dough Bread, Spinach, Chicken Breast, Corn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Almonds, Medifast Chocolate Chip Soft Bake. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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