Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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109,1 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1583 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 179,64g.
Frühstück: Ener Bio Früchte Müsli, Seeberger Leinsamen, Milsa Biactiv Pur, Seeberger Soft Feigen. Mittagessen: Aldi Volles Korn Dunkel, Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken. Snacks/Sonstiges: River Eistee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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