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F32,1 / W49,1 / M34,4
/ nach meinem Ausflug gestern etwas enttäuscht aber... Geduld...Geduld...und heute wieder Finger weg von den Süßigkeiten! 🙄
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62,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1150 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Le Coq De France, Kaffee, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Rama Rama, Zentis Pflaumenmus. Abendessen: Aldi Le Coq De France, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Heidelbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Mittwoch 🙋
18 Sep 18 vom Mitglied: andi189
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Danke den wünsche ich dir auch!
19 Sep 18 vom Mitglied: kleene2309
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Du hast doch dein Ziel fast erreich, du schaffst das👍🍀! Hab noch einen schönen Tag! 🌞🙋♀️
19 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Lach... seit Anfang Mai hab ich mein Ziel" fast erreicht "🤣 jetzt wird es auch langsam Zeit... soll auch nur ein Etappenziel sein.. will mir dann ein neues setzen....
19 Sep 18 vom Mitglied: kleene2309
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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