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Na endlich. Die ersten Zuckerfreien Pfunde purzeln. Für drei tage ganz gut 🤗
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118,6 kg
Bisher verloren: 61,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1907 kcal
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Fett: 131,68g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Rote Paprika, Rapsöl, Eiklar, Ei. Mittagessen: Edeka Salatmix Classic, Lidl Radieschen, Hartmann Mini Frikadellen, Cocktailtomaten. Abendessen: Frikadelle, Rispentomaten, Brokkoli, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Ardilla Edle Nusskern Mischung. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Sep 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen, ganz toll machst du das 👍. Hab einen schönen Tag ❤️
17 Sep 18 vom Mitglied: MoFu27
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17 Sep 18 vom Mitglied: Toffifee1989
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Das ist ein super Ergebnis 👍👏! Wünsche dir einen schönen Dienstag! 🌞🙋♀️
18 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Ich liebe Keto!
Bei meinem ersten Versuch habe ich 1 Woche gebraucht um richtig rein zu kommen.
Hatte jetzt 7 Monate keto und 3 Wochen gezügelte Pause. Vor drei Tagen wieder angefangen und zack einen Tag später drin...
In diesem Sinn weiter so! 😍🤩
18 Sep 18 vom Mitglied: Maddymuffin
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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