Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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109,7 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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2464 kcal
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Fett: 74,47g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 367,31g.
Frühstück: Seeberger Soft Feigen, Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Pommdöner. Snacks/Sonstiges: River Eistee, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Nussschokolade, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Nussschokolade, Banane. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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