Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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107,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1218 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 92,22g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Lieken Urkorn Roggenbäcker. Mittagessen: Gurkensalat, Vom Land Potato-Wedges, Aldi Rindersteak. Abendessen: Putenschnitzel. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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