Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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108,9 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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2455 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 350,70g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Seeberger Leinsamen, Milsa Biactiv Pur, Seeberger Soft Feigen, Ener Bio Früchte Müsli. Mittagessen: Vitafit Orangensaft, McDonald's Pommes Frites (Groß), Dornseifer Zigeunerschnitzel. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Maiswaffeln, Lorenz Monster Munch, River Eistee, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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