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Guten Morgen, kommt gut durch den Tag!
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106,2 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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807 kcal
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Fett: 11,74g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 124,55g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Senf, Goldähren Bauernschnitten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Bio Chia Samen, Kaffee mit Milch, Banane, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Gurke (Geschält), Milsani Kräuterquark 10%, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Senf, Goldähren Bauernschnitten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Sep 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen und dir auch einen schönen Freitag 🌻
13 Sep 18 vom Mitglied: andi189
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Dankeschön, Du ebenfalls!
13 Sep 18 vom Mitglied: ClTe1
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Guten Morgen, du auch.🌻🌞🙋
14 Sep 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Wünsche dir auch einen schönen Freitag! 🌻🙋♀️
14 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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