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Guten Morgen, war gestern noch nach dem Sport im See Schwimmen. Huch war das frisch... um 19 draußen 19 drinnen 19 😁 dafür ein toller Sonnenuntergang...und orange farbenes Wasser wie Seide.
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1599 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall), Heidelbeeren, Bergpfirsich, Äpfel. Mittagessen: Gekochtes Ei, Radieschen, Tomaten, Milbona Reine Buttermilch, Avocado, Äpfel, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Mühlenhof Debrecziner, Nudeln (Gekocht), Alnatura Apfelmark, Küchenmeister Buchweizenmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Back Family Backpulver, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei. Snacks/Sonstiges: Armada Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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