Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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109,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1898 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 282,64g.
Frühstück: Ener Bio Früchte Müsli, Seeberger Soft Feigen, Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen. Mittagessen: Genuss Plus Maiswaffeln. Abendessen: Albona Stracciatella Rührkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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