Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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2243 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Roi De Trefle Edler Weichkäse, Schwarzwälder Schinken, Cocktailtomaten, Biotrend Bio-Roggenmisch-Toastbrötchen, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm. Mittagessen: Schöller Knallgrüner Kaktus, Weißer Reis (Langkorn), Hühnchen mit Pflaumen. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Chardonnay, Herings-Salat. Snacks/Sonstiges: Aldi Schinken Bockwurst, Sekt, Bananenjoghurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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