MissySwiss's Notizen, 10 Sep 18

Wasser.... 👎🏻
116,5 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
1206 kcal Fett: 68,37g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 86,55g.   Frühstück: Migros Appenzeller Mostbröckli, M-Budget Frischkäse, Ei, Migros Cherrytomaten, You Protein Brot, Rote Paprika, Butter, Migros Buttergipfeli. Abendessen: Migros Schweinsgeschnetzeltes, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche



     
 

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